音乐教育的益处：促进大脑发育与情感连接

当艾米·里希特还是个小女孩的时候，她的父亲经常出差工作。他经常带着音乐和唱片专辑的礼物回家。她回忆说，他们一起沉浸在那些黑胶唱片中，探索了从古典音乐和摇滚乐到蓝草音乐的音乐世界。

里希特对音乐的热爱随着年龄的增长而增加，她还学习了声乐和钢琴。被诊断出患有阅读障碍后，她也发现音乐帮助她应对学习障碍。它帮助她集中注意力并建立信心。这就是为什么她在大学学习音乐治疗的原因。她知道音乐可以激发我们大脑的力量。

“音乐真的成为了我教育的指导力量，帮助我与他人建立联系，通过表演帮助建立信心，也帮助我的心理健康，”里希特说，她创办了“音乐工作坊”，这是一个免费的音乐课程，旨在从小培养对音乐的热爱，它可以帮助学校以低廉的价格加强他们的艺术课程。全国各地的学校，包括加利福尼亚州数百所学校，从尤巴市到圣地亚哥，现在都在使用她的课程。“它真的成为了我生活中改善自己的一个工具。”

可以肯定的是，艺术爱好者们长期以来一直认为艺术可以改变我们，但近年来，神经科学已经表明音乐可以塑造大脑的结构。这项认知研究阐明了音乐与学习之间的联系，并为长期以来关于音乐教育力量的争论增加了分量，这些争论在新近的加利福尼亚州第28号提案之后变得尤为重要，该提案为学校的艺术教育预留了资金。

“K-12年级是大脑功能发展最快的时期，来自各种不同类型的学习和科目的信息正在被处理和吸收，包括跨学科的联系，我们可能会认为这些是不同的学科，但它们在我们发展中的大脑中都是相互关联的，”音乐工作坊的教育和平等事务主任朱莉安娜·孔蒂说，该工作坊尤其受到在教师缺勤率高的时代经常聘请代课老师的学校的欢迎。

“音乐教育提供了身体和听觉体验，这些体验就像大脑结构的桥梁。当大脑处理音乐声音和身体动作时，跨越大脑不同区域的神经通路会生长和加强。这些通路被激活的越多，它们在时间和与其他技能或学习体验中的使用就越方便。”

在困扰我们学校的持续的读写能力和计算能力危机以及疫情学习损失的持久影响下，许多艺术倡导者都将音乐教育视为提高大脑执行功能的一种方式。研究表明，这种增强的认知功能，通常伴随着幸福感的激增，可能是使音乐教育成为如此学术强国的原因。音乐可以为大脑学习做好准备。

“音乐是这种美妙的、整体的方式，几乎可以调动对教育至关重要的所有内容，”西北大学著名的神经科学家、研究听觉学习生物学的妮娜·克劳斯在一个网络研讨会上说。“首先，我们知道在制作音乐和阅读以及读写能力方面重要的成分是相同的。所以当你通过制作音乐来加强你的大脑时，你也在加强你的语言能力。”克劳斯从小就听着她母亲弹钢琴，她对声音的影响充满热情，从令人分心到崇高，从噪音污染到普契尼，都对大脑产生了影响。她的大部分研究的要点是声音如何彻底地塑造认知。例如，音乐训练通过增强支持语言的声音处理，使孩子的大脑成为更好的学习者，她说。

虽然我们生活在一个视觉导向的世界中，但我们的大脑从根本上说是为声音而生的，她认为。例如，阅读在人类历史上是一个相对较新的现象，而敏锐地聆听声音，比如掠食者，是一种深深植根于大脑的原始冲动。简而言之，我们所听到的塑造了我们是谁。

“音乐真的是大奖，”克劳斯，著有《心灵之声》一书，说道。她进行了广泛的研究，表明音乐教育有助于提高低收入儿童的考试成绩。

音乐也有助于我们管理压力。也许这就是提供更多音乐和艺术课程也与较低的长期旷工率和较高的出勤率相关的原因之一，研究表明。将音乐教育视为用大脑举重。它使整个装置更强大，更健康。

“音乐是有治疗作用的，因为它有助于我们调节情绪，”里希特说，她补充说，与文化相关的音乐课程可以帮助吸引不同的学生群体。“它帮助我们降低皮质醇水平。它有助于促进放松。它帮助我们集中注意力和注意力。它也帮助我们建立联系。现在比以往任何时候都更重要的是，我们知道联系有多重要，尤其是在我们的年轻人中。”

在疫情后的时代，这些见解可能会促进音乐课程在挣扎于低考试成绩的州中的普及，但对大脑健康的影响实际上远不止儿童时期的学术能力和社会情感健康。

事实上，早期的音乐体验可能会赋予终生的神经可塑性，克劳斯已经记录下来。研究表明，65岁的音乐家拥有25岁非音乐家的神经活动。一个小时候玩音乐但多年没有碰过乐器的人仍然拥有比从未玩过音乐的同伴更快的神经反应，尽管比铁杆音乐家的反应慢。

“我想对每一个考虑拿起乐器的人说：永远不会太晚，”里希特说。“即使只是练习音阶也能帮助细胞再生。所以我鼓励成年人在学习音乐的道路上继续前进，无论是拿起乐器还是听音乐，这对大脑发育总是非常重要的。”

音乐触动我们的心和 mind，还有我们的耳朵。孩子们必须坚持不懈地掌握一首音乐作品，并合作在聚光灯下表演。他们必须学会专注、耐心和在压力下的优雅。专家说，这种令人兴奋的共同体验，作为一个社区工作，对他们中的许多人来说是新事物。

“当音乐更经常地融入孩子们的日常生活中时，”孔蒂说，“它可以在他们生活的许多不同方面更有效地推动他们的学习和发展：社交、情感、音乐和学术。”

克劳斯认为，音乐教育的无形影响，即无法简化为数据点和参数的元素，是最深刻的。音乐在音乐家和他们的听众之间建立了一种快乐的感觉和归属感，这是我们在数字背景噪音时代几乎没有任何其他东西可以做到的事情。

“音乐将我们联系起来，并且以我所知道的几乎任何其他方式都无法做到的方式将我们联系起来，所以这非常、非常重要，”克劳斯说。“我们生活在一个非常脱节的世界。抑郁症、焦虑、疏离感、无法集中注意力，所有这些都在上升。不容忍也在上升。音乐是一种将我们聚集在一起的方式。”